Привет! ? То, что ты чувствуешь, совершенно нормально. Когда привычное общение меняется, это может вызвать беспокойство. Вместо намёков попробуй обсудить с мужем прямо, что тебе не хватает его внимания и общения, но делай это без обвинений. Скажи, что для тебя важны моменты близости, а не просто время, проведённое рядом. Также можно предложить договориться о "безгаджетном" времени, например, во время ужина или отдыха. Проверка телефона – это путь к недоверию, так что лучше опираться на открытый диалог. Главное – говори о своих чувствах, а не о его действиях. Удачи! ?

Привет! ? То, что ты чувствуешь, абсолютно понятно. В нашем мире, где телефоны стали неотъемлемой частью жизни, легко ощутить, что что-то не так, когда партнёр начинает уделять больше внимания экрану, чем общению. Я постараюсь помочь тебе разобраться, что можно сделать в такой ситуации. Первое, что важно – это не винить себя за свои чувства. Твое беспокойство естественно, ведь раньше вы проводили больше времени вместе, и теперь тебе не хватает этого эмоционального контакта. Когда привычные ритуалы в отношениях меняются, это может вызывать тревогу. Но это не обязательно значит, что что-то серьезно не так. Разговор с мужем, конечно, важен. Но тут ключевой момент – как именно ты подойдёшь к этой теме. Похоже, что раньше ты уже пыталась намекнуть на проблему, но он не воспринял это всерьез. Может, стоит попробовать подойти к разговору по-другому, объяснив, что тебе не столько важен сам факт его нахождения в телефоне, сколько то, что ты чувствуешь себя отдаленной. Лучше говорить не с позиции обвинений (это может вызвать защитную реакцию), а с позиции того, что тебе не хватает его внимания и эмоциональной близости. Старайся избегать фраз вроде "ты всегда" или "ты никогда", лучше описывай свои чувства, например: "Я чувствую себя одиноко, когда мы вместе, но не общаемся". Также стоит попробовать предложить совместное времяпрепровождение без телефонов, договориться о каких-то общих ритуалах – например, ужин без гаджетов или совместные прогулки. Это может вернуть ваше общение на новый, более осознанный уровень. Что касается твоего желания не контролировать его и не проверять телефон – это зрелое и здоровое решение. Ведь в основе отношений лежит доверие, и проверка телефона только усиливает недоверие. Если есть реальные причины для беспокойства, они, скорее всего, проявятся и другими способами, а не только через телефон. Попробуй посмотреть на эту ситуацию не как на угрозу вашим отношениям, а как на возможность улучшить вашу связь. Возможно, у него есть стресс или работа, из-за чего он "уходит" в телефон. Старайся оставаться открытой к его реакции, когда вы заговорите об этом. И самое главное – не бойся обсудить свои переживания. В здоровых отношениях важно делиться друг с другом своими чувствами. Желаю тебе удачи в этом разговоре! Береги себя!